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素女经中卷

素女经白话 | 作者:素女经 | 更新时间:2017-05-09 20:54:30
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素女(七)

  六、八益

  原文

  素女曰:阴阳有七损八益。

  一益曰固精:令女侧卧张股,男侧卧其中,行二九数;数毕,止。令男固精,又治女子漏血,日再行,十五日愈。

  二益曰安气:令女正卧,高枕,伸张两臂,男跪其股间刺之,行三九数;数毕,止。令人气和,又治女门寒,日三行,十五日愈。

  三益曰利脏:令女侧卧,屈其两股,男横卧,却刺之,行四九之数;数毕,止。令人气和,又治女寒门,日四行,二十日愈。

  四益曰强骨:令女侧卧,屈左膝,男伏刺之,行五九之数;数毕,止。令人关节调和,又治女闭血,日行五,十日愈。

  五益曰调脉:令女侧卧,屈其右膝,伸其左臂,男据地刺之,行六九之数;数毕,止。令人脉通利,又治女门辟,日六行,二十日愈。

  六益曰畜血:男正偃卧,令女戴尻跪其上,极内之,令女行七九数;数毕,止。令人力强,又治女子月经不利,日七行,十日愈。

  七益曰益液:令女正伏举后,男上往,行八九数,数毕,止。令人骨填。

  八益曰道体:令女正卧,屈其臂,足迫尻下,男以臂骨刺之,以行九九数;数毕,止。令人骨实,又治女阴臭,日九行,九日愈。

  译文

  素女对黄帝说:在男女之间的性交合中,有七种做法会损伤身体内的元精和血气,也就是七损;有八种补益元精和血气的方法,也就是八益。

  第一种补益元精和血气的方法叫做固精,也就是巩固身体里的元精。

  具体的做法是:让女方侧身躺卧在床具上,大腿向两边张开;男方侧身躺卧在女方的大腿中间,相互交合两个九数,也就是进行一十八次性交合,完成之后就停下来。

  只要每天都坚持这样做,不但能够巩固男方身体里的元精,避免在男女性交合中过早地泄精,还能治疗女方的漏血症。每天按照这个规则交合两次,十五天治好病。

  第二种补益元精和血气的方法叫做安气,也就是安定身体里的血气。

  具体的做法是:让女方正面躺卧在床具上,使用高枕头,两只手臂自然伸直,男方跪在女方的大腿之间,用阴茎刺激女方的阴道。相互交合三个九数,也就是进行二十七次性交合,完成之后就停下来。每天坚持这样做,不但能够使男方血气流通,心情舒畅,还能治疗女方阴道虚寒的病症。每天按照这个规则交合三次,十五天治好病。

  第三种补益元精和血气的方法叫做利脏,也就是有利于保护五腑六脏。

  具体的做法是:让女方侧身躺卧在床具上,将她的两条大腿向前屈曲;男方横卧在床具上,让阴茎从下方向上刺激女方的阴道,相互交合四个九数,也就是进行三十六次性交合,完成之后就停下来。每天坚持这样做,不仅能够使男女双方的血气调和,还能治疗女方阴道虚寒的病症。每天按照这个规则交合四次,二十天治好病。

  第四种补益元精和血气的方法叫做强骨,也就是使骨骼强壮。

  具体的做法是:让女方侧身躺卧在床具上,将左膝盖向前屈曲;男方的俯身向下,用阴茎刺激女方的阴道。相互交合五个九数,也就是进行四十五次性交合,完成之后就停下来。每天坚持这样做,不但能够使男女双方的关节调和,还能治疗女方的闭血症。

  每天按照这个规则交合五次,十天治好病。

  第五种补益元精和血气的方法叫做调脉,也就是调理身体的筋络。

  具体的做法是:让女方侧卧在床具上,将右膝盖向前屈曲,左臂自然伸直;男方站在床具前的地上,用阴茎刺激女方的阴道。相互交合六个九数,也就是进行五十四次性交合,完成之后就停下来。每天坚持这样做,不但能够使男女双方脉络通畅,还能治疗女方阴部肌肉松弛的病症。每天按照这个规则交合六次,二十天治好病。

  第六种补益元精和血气的方法叫做畜血,也就是积蓄血气。

  具体的做法是:男方正面仰卧在床具上,让女方用屁股朝向男方,跪在男方的上方,让阴道凑近男方的阴茎,将它纳入阴道中。相互交合七个九数,也就是进行六十三次交合,完成之后就停下来。每天坚持这样做,不但能够使男女双方身体强健有力,还能治疗女方闭经的病症。每天按照这个规则交合七次,十天治好病。

  第七种补益元精和血气的方法叫做益液,也就是增进阴液的分泌。

  具体的做法是:让女方用双膝跪着,俯伏在床具上,将臀部向上翘起;男方从上方将阴茎插入女方的阴道。相互交合八个九数,也就是进行七十二次性交合,完成之后就停下来。每天坚持这样做,能够使男女双方血气充盈,筋骨强健有力。

  第八种补益元精和血气的方法叫做道体,也就是促进血液循环,增强体质。

  具体的做法是:让女方正面仰卧,双腿向后屈曲,脚跟接触到臀部;男方用双手支撑着身体,双膝跪在床具上,将阴茎插入女方的阴道。相互交合九个九数,也就是进行八十一次性交合,完成之后就停下来。每天坚持这样做,不但能够使男女双方骨骼结实,还能治疗女方阴道恶臭的病症。每天按照这个规则交合九次,九天治好病。

素女(八)

  七、七损

  原文

  素女曰:

  一损谓绝气。绝气者,心意不欲而强用之,则汗泄气少,令心热目冥。治之法:令女正卧,男担其两股,深按之,令女自摇,女精出止,男勿得快,日行九,十日愈。

  二损谓溢精。溢精者,心意贪爱,阴阳未和而用之,精中道溢。治之法:令女正卧,屈其两膝夹男。男浅刺,内玉茎寸半,令女子自摇,女精出止,男勿得快,日行九,十日愈。

  三损谓杂脉。杂脉者,阴不坚而强用之,中道强泻,精气竭;及饱食讫交接伤脾,令人食不化,阴痿无精。治之法:令女正卧,以脚勾男子尻,男则据席内之,令女自摇,女精出止,男勿得快,日行九,十日愈。

  四损谓气泄。气泄者,劳倦汗出未干而交接,令人腹热唇焦。治之法:令男正卧,女跨其上,向足,女据带,内玉茎,令女自摇,女精出止,男勿得快,日行九,十日愈。

  五损谓机关厥伤。机关厥伤者,适新大小便,身体未定而强用之,用则伤肝,及卒交会,迟疾不理,劳疲筋骨,令人目茫茫,痈疽并发,众脉槁绝,久生偏枯,阴痿不起。治之法:令男正卧,女跨其股,踞前向,徐徐内之,勿令女自摇,男勿得快,日行九,十日愈。

  六损谓百闭。百闭者,淫佚于女,自用不节,数交失度,竭其精气;用力强泻,精尽不出,百病并生,消渴目冥。治之法:令男正卧,女跨其上,前伏据席,令女纳玉茎,自摇,精出止,男勿得快,日行九,十日愈。

  七损谓血疾。血疾者,力作疾行,劳因出汗,因以交合,俱已之时,偃卧,推深没本,暴急剧,病因发,连施不止,血枯气竭,令人皮虚肤急,茎痛囊湿,精变为血。治之法:令女正卧,高抬其尻,申张两股,男跪其间深刺,令女自摇,精出止。男勿得快,日行九之,十日愈。

  译文

  素女对黄帝说:

  第一种损伤元精和血气的做法叫做绝气,也就是元精和血气枯竭。元精和血气枯竭的原因,往往是因为内心没有性交合的欲望而勉强进行性交合,导致全身大出汗,元精和血气随着汗水一起向外泄出,并由此导致内心烦躁不安,因为极度疲劳而睁不开眼睛。

  治疗的方法是:让女方正面仰卧在床具上,男方用双肩扛着女方的双腿,将阴茎插入女方的阴道,让女方能过摆动自己的身体获得性刺激。以男方不射精为原则,到女方的阴液自然流出来的时候就停下来。每天按照这个规则交合九次,十天治好病。

  第二种损伤元精和血气的做法叫做溢精,也就是过早地泄精。溢精的原因,往往是因为进行性交合的欲望太强烈,像一团火似的燃烧,致使血气急剧膨胀,在身体内的阴阳还没有调和的时候就进行性交合,结果导致过早地泄精。还有一种情况:在酒后性交合,因为酒精的作用导致心跳极不稳定,呼吸急促,并由此伤及肺部,使人咳嗽,血气不是根据身体进行性交合的需要向下流,而是向上逆转,导致消渴症、喜怒无常;有时因为酒精的刺激导致内心悲惨痛苦,口舌干燥,浑身发热,并因为阴茎不能坚挺而不能继续下去。

  治疗的方法是:让女方正面仰卧在床具上,两膝向上屈曲,使劲夹住男方的身体;因为身体受到控制,男方只能刺激女方阴道的浅处。让男方将阴茎的一寸半左右插入女方的阴道,女方则通过摆动自己的身体获得性刺激。以男方不射精为原则,到女方的阴液自然流出来的时候就停下来。每天按照这个规则交合九次,十天治好病。

  第三种在性交合中损伤元精和血气的方法叫做杂脉,也就是导致脉搏不顺畅。导致脉搏不顺畅的原因,是男方的阴茎还不坚挺的时候就勉强进行性交合,再加上性交合的中途强制射精等错误行为,导致元精和血气衰竭;或是因为在吃得过饱后进行性交合,因此伤及脾脏,造成严重的消化不良,并导致阴茎萎缩,元精和血气丧失。

  治疗的方法是:让女方正面仰卧在床具上,用双脚勾住男方的屁股,男方用双手支撑着自己的身体,将阴茎插入女方的阴道,以男方不射精为原则,到女方的阴液自然流出来的时候就停下来。每天按照这个规则交合九次,十天治好病。

  第四种损伤元精和血气的做法叫做气泄,也就是元精和血气外泄。导致气泄的原因,往往是在全身出了大汗,身体十分疲倦,身上的汗水还没有干的时候进行性交合,结果导致腹内发热,唇焦舌干。治疗的方法是:让男方正面仰卧,女方背向男方,跨开大腿坐在男方的大腿上,双脚和男方的双脚朝着同一个方向;女方略微提起屁股,将男方的阴茎放入自己的阴道内,通过身体的摆动获得性刺激。以男方不射精为原则,到女方的阴液自然流出来的时候就停下来。每天按照这个规则交合九次,十天治好病。

  第五种损伤元精和血气的方法叫做机关厥伤,也就是内脏损伤。在男女性交合中导致内脏损伤的情况有两种。一种情况是本来就大小便排泄困难,再加上在刚刚大小便大量消耗体力后,身体还没有安定下来就勉强进行性交合,从而造成对肝脏的损害。另一种情况是没有充分的心里准备,仓促地进行性交合,不注意动作的轻重缓急,从而导致全身的筋骨感到极度疲劳,眼睛失去光泽,视觉模糊,毒疮并发,全身的筋络枯槁,不能正常地发挥作用;长此以往,将会导致身体瘫痪,阴茎萎缩,不能正常勃起。

  治疗的方法是:让男方正面仰卧在床具上,女方和男方面朝同一个方向,跨开大腿蹲坐在男方的大腿上,重心略向前倾,缓慢地将男方的阴茎放入自己的阴道内;不要叫女方的身体摆动,而是通过男方阴茎的自然勃起使女方获得性刺激。以男方不射精为原则,到女方的阴液自然流出来的时候就停下来。每天按照这个规则交合九次,十天治好病。

  第六种损伤元精和血气的方法叫做百闭,也就是身体中的脉络闭塞起来。使身体里的脉络闭塞的原因,是太强的性欲望迫使男方不断地与女性进行性交合,过度地使用阴茎而没有节制,多次性交合之后,元精和血气枯竭;用尽全身力气强迫自己射精,因为元精和血气枯竭不能射精,导致百病丛生,因为严重的消渴症而导致双目失明。

  治疗的方法是:让男方正面仰卧在床具上,女方和男方面朝同一个方向,跨开大腿踞坐在男方的大腿上,重心向前倾,用双手支撑着身体,伏身在床具上,将男方的阴茎放入自己的阴道内,通过身体的摆动获得性刺激。以男方不射精为原则,到女方的阴液自然流出来的时候就停下来。每天按照这个规则交合九次,十天治好病。

  第七种损伤元精和血气的做法叫做血疾,也就是因为过度地泄精而导致元精和血气最大程度地变成血液,最后导致元精和血气的枯竭。造成血疾的原因,是在重体力劳动或者快步行走后,身体已经过度疲劳,并且全身出汗还没有停下来,便迫不及待地进行性交合,或者是刚刚结束一次性交合后又再一次进行性交合,一次又一次地强迫自己射精,一次又一次地消耗着身体里最基本的元精和血气。这样一次又一次地强迫自己射精,便一次又一次地加深自己身体的危机,很快就导致疾病发作。这样一次又一次地消耗着身体里最基本的元精和血气,必然导致身体里的血气日益枯竭,全身的肌肤极度虚弱,尿道疼痛,阴囊潮湿,身体里全部的元精和血气都变成血液和精液,最终精液也就变成了血尿。

  治疗的方法是:让女方正面仰卧在床具上,伸直大腿,将屁股高高地抬起,男方跪在女方的两条大腿之间,将阴茎深深地插入女方的阴道,让女方通过摆动自己的身体获得性刺激。以男方不射精为原则,到女方的阴液自然流出来的时候就停下来。

  每天按照这个规则交合九次,十天治好病。

素女(十)
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